2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1898 kcal
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지방: 98.77g | 단백질: 64.25g | 탄수화물: 184.85g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай, Велком Грудинка Домашняя, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка, Хлеб. 저녁 식사: Чай, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка. 간식/기타: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Кокоса. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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