2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1053 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 52.57g | 탄수화물: 83.36g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Tandır Lavaş . 저녁 식사: Ali Nazik. 간식/기타: Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar), Ananas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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