2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
|
1133 kcal
|
지방: 42.14g | 단백질: 102.15g | 탄수화물: 91.21g.
아침 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Parma Parmaschinken, Butter, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Landbäckerei Weizenmischbrot. 점심 식사: Quarkspeise, Meine Metzgerei Rinderhüftsteak, Champignons, Knorr Soße nach Art Hollandaise, Brokkoli. 간식/기타: TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|