2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
|
1428 kcal
|
지방: 64.94g | 단백질: 124.86g | 탄수화물: 83.33g.
아침 식사: Клементины, Вкусняев Катык Обезжиренный, Магнит Банан, Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Варенье, Творог 5%. 점심 식사: Мандарины, Куриное Филе с Сыром. 저녁 식사: Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад, Твердый Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад, Твердый Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|