2014년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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197.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 61.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 23일:
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1665 kcal
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지방: 50.53g | 단백질: 90.58g | 탄수화물: 191.50g.
아침 식사: Boost Boost High Protein. 점심 식사: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Coca-Cola Diet Coke, Pei Wei Thai Chicken Lettuce Wraps, KFC Cole Slaw. 저녁 식사: Del Monte Diced Peaches in Cups, Land O'Lakes 1% Lowfat Cottage Cheese. 간식/기타: Kroger Pure Clover Honey, Bananas , Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Bananas. 더보기
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안정된 체중
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