2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1944 kcal
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지방: 70.68g | 단백질: 136.64g | 탄수화물: 190.40g.
아침 식사: Бастурма, Помидор Соленый, Чеснок, Вареное Яйцо, Плов с Куриной Грудкой, Bob Snail Грибной Крем-Суп. 점심 식사: Томатный Сок, Помидор Соленый, Bonduelle Горошек Зеленый, Селедка, Макароны по Флотски. 저녁 식사: President Творог 0,2%, Мёд, Грецкие Орехи, Bonduelle Горошек Зеленый, Овощи Гриль, Бульон из Индейки, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Томатный Сок, Киви, Мандарины, Яблоко. 더보기
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2857 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간, 요리 - 1 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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