2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1781 kcal
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지방: 62.91g | 단백질: 71.33g | 탄수화물: 212.98g.
아침 식사: K-Classic Halbfett-Margarine, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Vom Land Blütenhonig, Kirschmarmelade, Hofmaier Jagdwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Grafschafter Unsere Besten, Kaffee. 점심 식사: Gekochte Karotten, Tulip Hähnchenkeulen, Hartgekochtes Ei, Jeden Tag Bratkartoffeln , Wonnemeyer Weißkrautsalat. 저녁 식사: Brot Chips, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Wasa Roggen Dünn, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör. 간식/기타: Krombacher Pils Alkoholfrei, Leichter Genuss Joghurtdrink - Pfirsich, Kaffee. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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