2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1500 kcal
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지방: 80.38g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 129.93g.
아침 식사: Cornflakes, Kokt Ägg, Arla Mild Vaniljyoghurt. 점심 식사: Stekt Potatis, Omelett eller Äggröra, Scan Prinskorv. 저녁 식사: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. 더보기
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3769 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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