2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1583 kcal
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지방: 75.05g | 단백질: 51.56g | 탄수화물: 178.58g.
점심 식사: Sunshine D Lite Margarine, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. 저녁 식사: Apples, Lindt Excellence Mild 70% Cocoa. 간식/기타: Vanilla Extract , Canderel Stick, Checkers Long Life Fat Free Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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