2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1385 kcal
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지방: 82.69g | 단백질: 65.34g | 탄수화물: 105.08g.
아침 식사: Tilsiter, Olivenöl, Thymian, Peperoni, Hartgekochtes Ei. 저녁 식사: Orangen (mit Schale), Kaffee mit Milch, Getrocknete Feigen, M-Classic Kokosfett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Migros Lachsfilet ohne Haut, Mischgemüse, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). 더보기
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주 14 kg 감소하기
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