2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
|
2471 kcal
|
지방: 114.33g | 단백질: 150.66g | 탄수화물: 194.80g.
아침 식사: Курица (Жареная в Панировке), Макфа Спагетти Отварные. 점심 식사: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|