|
Please mau nanya warga fs yang lagi defkal, gimana sih caranya bisa makan harian udah ngerasa "kenyang banget" padahal masih jauh dari kalori harian. Lah aku aja sampe ngerasa kurang jatah kalori hariannya. Gimana caranya gimana please kasitau aku
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
|
798 kcal
|
지방: 26.78g | 단백질: 13.16g | 탄수화물: 123.40g.
아침 식사: Richeese Nabati Cheese Wafer, Onde Onde. 점심 식사: Onde Onde, Cireng, Tango Wafer Vanilla, BonCabe Boncabe, Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes. 더보기
|
|
 댓글
Banyakin serat sama proteinnya 😁💪💪
2021년 03월 13일 작성이: dilaaccount
|
Iya kak kemaren nyoba bikin gado gado sendiri eh emang kenyang banget sih kalo banyak makan sayur, tapi bumbunya yang bikin ngeri. Soalnya masih gabisa makan sayur doang kudu ada temennya yang berasa kalo dimakan hehehe
2021년 03월 15일 작성이: Nutrition Fact
|
Bahannya pilih yang kalori biar porsinya bisa dibanyakin. Trs makan berkuah juga bantu bgt sii biar kenyang
2021년 04월 20일 작성이: heolniwa
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|