2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1573 kcal
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지방: 19.17g | 단백질: 107.96g | 탄수화물: 246.84g.
아침 식사: Papaya, Sunpride Pisang Single, Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Nasi Merah. 점심 식사: Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Labu Siam, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Brown Rice. 간식/기타: HiLo Gold Chocolate, DiabetaMil Sweetener, Quaker Instant Oatmeal. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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