2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1717 kcal
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지방: 49.97g | 단백질: 72.18g | 탄수화물: 263.93g.
아침 식사: Egg, Aviação Manteiga com Sal, Germina Linhaça Dourada, Hortifruti Mamão Formosa, Cerélus Proteína de Soja Texturizada. 점심 식사: Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Yoki Ervilha, Pumpkin. 저녁 식사: Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Aviação Manteiga com Sal, Broccoli, Carrots, Egg. 간식/기타: Spanish Brazilian Fogy Banana, Plic Plac Biscoito de Polvilho Salgado, Hortifruti Mamão Formosa, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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2025 kcal
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운동:
요리 - 40 분, 스트레칭 (요가) - 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 35 분, TV 시청 - 1 시간, 가사 - 15 분, 서있기 - 40 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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