시작 날짜: 2010년 08월 21일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 81.6 kg 시작체중: 166.5 kg
2024년 08월 5일	138.8 kg	합리적
2011년 03월 6일	129.7 kg	합리적
2011년 03월 2일	131.1 kg	합리적
2011년 02월 23일	132.0 kg	합리적
2011년 02월 13일	133.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 01월 30일	134.7 kg	합리적
2011년 01월 22일	136.1 kg	합리적
2011년 01월 8일	137.4 kg	합리적
2010년 12월 31일	138.8 kg	잘 따르지 않음
2010년 12월 17일	139.7 kg	합리적
2010년 12월 7일	140.6 kg	합리적
2010년 11월 29일	142.0 kg	합리적
2010년 11월 28일	142.9 kg	합리적
2010년 11월 10일	145.6 kg	100%
2010년 11월 8일	146.5 kg	합리적
2010년 11월 1일	147.9 kg	합리적
2010년 10월 27일	148.5 kg	100%
2010년 10월 26일	149.7 kg	합리적
2010년 10월 12일	151.0 kg	100%
2010년 10월 6일	152.4 kg	100%
2010년 10월 3일	153.8 kg	합리적
2010년 09월 28일	153.8 kg	100%
2010년 09월 24일	155.1 kg	100%
2010년 09월 22일	156.0 kg	100%
2010년 09월 20일	156.9 kg	합리적
2010년 09월 14일	157.4 kg	합리적
2010년 09월 8일	159.2 kg	합리적
2010년 09월 7일	160.6 kg	합리적
2010년 09월 1일	160.6 kg	100%
2010년 08월 31일	161.5 kg	합리적
2010년 08월 30일	161.9 kg	100%
2010년 08월 28일	164.7 kg	합리적
2010년 08월 25일	163.3 kg	100%
2010년 08월 24일	164.2 kg	100%
2010년 08월 21일	166.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2008년 05월 11일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 142.9 kg 시작체중: 158.8 kg
2008년 10월 6일	155.6 kg	적용하지않음
2008년 07월 1일	147.0 kg	합리적
2008년 06월 29일	147.9 kg	합리적
2008년 06월 22일	148.8 kg	합리적
2008년 06월 11일	149.7 kg	합리적
2008년 06월 4일	150.6 kg	합리적
2008년 05월 31일	151.5 kg	100%
2008년 05월 27일	151.5 kg	100%
2008년 05월 25일	152.9 kg	100%
2008년 05월 24일	153.8 kg	합리적
2008년 05월 23일	154.7 kg	합리적
2008년 05월 20일	155.1 kg	합리적
2008년 05월 19일	155.6 kg	합리적
2008년 05월 16일	156.0 kg	100%
2008년 05월 15일	156.9 kg	합리적
2008년 05월 11일	158.8 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2008년 01월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 124.7 kg 시작체중: 153.3 kg
2008년 01월 1일	153.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2007년 07월 23일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 124.7 kg 시작체중: 156.5 kg
2007년 08월 23일	145.6 kg	100%
2007년 08월 21일	145.1 kg	잘 따르지 않음
2007년 08월 16일	144.7 kg	100%
2007년 08월 14일	145.1 kg	100%
2007년 08월 10일	146.1 kg	100%
2007년 08월 9일	146.5 kg	100%
2007년 08월 4일	147.4 kg	100%
2007년 08월 2일	149.2 kg	합리적
2007년 08월 1일	149.2 kg	100%
2007년 07월 29일	149.2 kg	100%
2007년 07월 26일	153.8 kg	100%
2007년 07월 23일	156.5 kg	적용하지않음