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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1467 kcal
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지방: 48.28g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 176.16g.
아침 식사: Лавка Традиций Йогурт, Манго. 점심 식사: Ronik Финики Мазафати, Akura Кунжут Белый, Приготовленная Тыква, Белоцерковский Творог 5%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Киви, Красное Яблоко, Куриная Печень. 간식/기타: Kimnori Чипсы Нори, Своя Линия Чернослив, Кофе, The Bridge Соевое Молоко. 더보기
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1820 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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