|
Всем привет. я похудела на 15 кг, и вдруг как-то пропала мотивация идти дальше. начала есть чипсы. часто и много. как отказаться не знаю.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
|
3384 kcal
|
지방: 189.99g | 단백질: 109.14g | 탄수화물: 300.00g.
아침 식사: Мёд, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Соевый Соус, Болгарский Перец, Куриное Филе в Сметане, Роллтон Яичная Лапша. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Соевый Соус, Дижонская Горчица, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Пирятин Сыр Голландский , Алан Шинка Фірмова, Киевхлеб Лаваш Армянский, VICI Овощи для Жарки. 저녁 식사: Мёд, Яготинский Молоко 2,6%, Nonpareil Эклер с Творожным Кремом, Гринвиль Огурцы Соленые, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Куриное Филе в Сметане, Пирятин Сыр Голландский , Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Сметана 15%. 간식/기타: Lay's Чипсы с Беконом, Nonpareil Эклер с Творожным Кремом. 더보기
|
|
 댓글
Привет)
У вас прекрасный результат)
Поздравляю со сброшенными кг)🥰
Фигура отличная)
Возможно стоит попробовать готовить домашние чипсы?)
Так можно точно знать, что в составе и не добавлять к картошке масло, а делать, к примеру, низкокалорийный соус к ним)
На днях пробовала готовить домашние чипсы с пюре)
Делала пюре, раскатывали ровным тонким слоем по пергаменту и посыпала паприкой и прочими приправами и в духовку😸потом поломала на кусочки и получились отличные чипсы)
Так же можно сделать классические, просто тонко нарезать картофель и в духовку)
Вы справитесь)
Может, давно не было читмила, потому хочется вредного)
Знакомая ситуация)
Но всегда можно найти альтернативу)
Успехов!)
2021년 02월 27일 작성이: heavydirtysoooul
|
спасибо большое за совет и поддержку. попробую делать домашние 😍
2021년 02월 27일 작성이: olly2407
|
Просто это усилители вкуса, считай та же наркота(
2021년 02월 27일 작성이: bobo349
|
Попробуйте перейти на кукурузные чипсы . Это тоже вкусно и до обеда безопасно для фигуры. 😉
2021년 02월 27일 작성이: Rihiha
|
2021년 03월 2일 작성이: party_kat
|
Посмотри свои фото за 10.02 и перехочется есть чипсы и всякую 💩
2021년 03월 17일 작성이: malnv.1986
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|