2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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872 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 44.15g | 탄수화물: 71.19g.
아침 식사: Peynirli Poğaça, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Zeo Siyah Zeytin, Migros Tam Yağlı Taze İnek Beyaz Peynir. 저녁 식사: Eker Tam Yağlı Yoğurt, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Kıymalı Ispanak. 간식/기타: Elma. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Boşuna mı üzülmüşüz ne :)
2021년 02월 27일 작성이: melikeavcituran
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Melike 😍 6 günde giden 300 gr olmuş sanki dün yaşanmasaydı daha fazla gidermiş ☺️
2021년 02월 27일 작성이: tombikismommy
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Aynen ama olan oldu düşünme hiç böyle devam harikasın
2021년 02월 27일 작성이: melikeavcituran
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Teşekkür ederim inşallah vereceğiz fazlaların hepsini 💃🏻💃🏻
2021년 02월 27일 작성이: tombikismommy
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