2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1380 kcal
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지방: 55.92g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 172.34g.
아침 식사: Ronik Финики Мазафати, Лаваш Тонкий, Семена Льна, Чай, Мёд, Ronik Курага Джамбо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. 점심 식사: Масло Гхи, Сладкий Красный Перец, Плов. 저녁 식사: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Киви, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красное Яблоко, Куриная Печень, Грибы. 간식/기타: Гранатовый Сок. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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