2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1314 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 94.84g | 탄수화물: 120.07g.
아침 식사: Кофе с Молоком, ВкусВилл Блины Постные на Кокосовом Молоке . 점심 식사: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Чечевицей. 저녁 식사: Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 간식/기타: Кофе с Молоком, Куриный Пирог. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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