2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1855 kcal
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지방: 78.56g | 단백질: 106.38g | 탄수화물: 131.62g.
아침 식사: Netto Snack-Gurken, Marmelade, Penny Markt Schwarzwälder Schinken , Deluxe Geräucherter Lachs, Roastbeef, Cocktailtomaten, Radieschen, Brunch Feine Kräuter, Kaffee mit Milch, Grafschafter Roggenbrötchen, Weizenbrötchen. 점심 식사: Knorr Chili Sauce, Aldi Irische Butter, REWE Feine Welt Tiramisu Himbeere, Sauvignon Blanc, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Spargel, Edeka Putenschnitzel . 간식/기타: Bravo Nussmischung. 더보기
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528 kcal
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운동:
파워 워킹 - 1 시간 10 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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