2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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2021 kcal
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지방: 73.81g | 단백질: 160.06g | 탄수화물: 169.06g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Lachs. 저녁 식사: Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Kokosöl, Zucchini, Aldi Spitzpaprika, Rinderbrühe, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Alnatura Rote Linsen Nudeln. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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