|
Овсяная запеканка с сыром 🧀 в микроволновке (на все ушло 10 мин) ~379 ккал
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
|
1443 kcal
|
지방: 73.31g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 126.38g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Пита с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Тыквенный Суп. 저녁 식사: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Кабачковая Икра. 간식/기타: Яблоко, Мясновъ Кефир 3,2%. 더보기
|
|
 댓글
а можно рецепт с граммовкой☺😊
2021년 02월 27일 작성이: Anastasia Pushmina
|
2021년 02월 27일 작성이: anastasiacecina24
|
Геркулес 60 г
1 яйцо
Молоко 30 г
Сыр 30 г
Приготовление:
- Залить кипятком овсянку, воды немного, соли чуть
- Дать постоять 5мин
- Смешать яйцо 🥚 с молоком и солью
- Потом все перемешать и добавить 15 г сыра 🧀
- Отправить в микроволновку на 3 мин (овсянка не должна быть жидкой, должна схватиться, поэтому смотрите по мощности вашей микроволновки)
- достать овсянку и посыпать оставшимися 15 г сыра
- поставить в микроволновку ещё на 2 мин
ГОТОВО ✅
2021년 02월 27일 작성이: *Sova*
|
2021년 02월 27일 작성이: ириска на пп
|
Видно что и овсянка и сыр засохли в микроволновке
2021년 02월 27일 작성이: Deseyn
|
Вообще не засохли , супер нежно получилось, лучше овсяноблина (вот он сухой)
2021년 02월 27일 작성이: *Sova*
|
Чтобы убедиться в нежности этого блюда, достаточно просто его приготовить 😉
2021년 02월 27일 작성이: *Sova*
|
2021년 02월 27일 작성이: RinaRinska
|
2021년 02월 28일 작성이: muhametzanova07
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|