2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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2154 kcal
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지방: 60.85g | 단백질: 155.09g | 탄수화물: 235.40g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Gentilini Miele, Consilia Filone Rustico, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Ragù, Rummo Mezze Penne Rigate. 저녁 식사: Milbona Formaggini, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Bresaola, Pane Grande Impero Delizia Pane . 더보기
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안정된 체중
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