2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
|
1673 kcal
|
지방: 67.05g | 단백질: 93.64g | 탄수화물: 181.68g.
아침 식사: Чай Несладкий, Oreo Шоколадное Печенье, Мёд, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: JLC Молокосодержащий Продукт с Изюмом, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Вешенки, Капуста Тушеная, Жареный Картофель. 저녁 식사: Мёд, Молочный Бидончик Творог 5%, Чай Несладкий, Апельсин, Лук, Аксай Нан Хлеб "Казахстан", Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Курица Вареная. 간식/기타: Бразильские Орехи, Молочный Бидончик Творог 5%, Банан, Активиа Питьевой Йогурт . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|