2014년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 67.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 22일:
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1503 kcal
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지방: 51.41g | 단백질: 77.88g | 탄수화물: 182.03g.
점심 식사: Watermelon, Turkey Sandwich. 저녁 식사: Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Red Shell Japanese Miso Dressing. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Dry Roasted Cashew Nuts (with Salt Added) . 더보기
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안정된 체중
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