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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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2636 kcal
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지방: 71.83g | 단백질: 94.93g | 탄수화물: 342.47g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭. 저녁 식사: 紀文 肉ワンタン, 炒り卵, ご飯. 간식/기타: カルビー ポテトチップス のりしお, 正栄デリシィ 麦チョコ, 芋焼酎, キリンビール 一番搾り(500ml). 더보기
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