|
朝食前、便は未で90.5kg 。
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
|
1668 kcal
|
지방: 54.12g | 단백질: 75.37g | 탄수화물: 213.60g.
아침 식사: 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, Meiji 十勝スライスチーズ, 食パン. 점심 식사: セブンイレブン 直巻おむすび 和風ツナマヨネーズ, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ. 저녁 식사: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. 간식/기타: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|