朝食前、便は未で90.5kg 。
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90.5 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1668 kcal
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지방: 54.12g | 단백질: 75.37g | 탄수화물: 213.60g.
아침 식사: 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, Meiji 十勝スライスチーズ, 食パン. 점심 식사: セブンイレブン 直巻おむすび 和風ツナマヨネーズ, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ. 저녁 식사: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. 간식/기타: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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