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Hola a todxs!
Muchas gracias por todos los comentarios que recibí en mi entrada al diario anterior, los valoro muchísimo y agradezco que mostréis vuestra preocupación por mí. No sé si lo habré dicho en alguna publicación anterior, pero esta app me gusta por la comunidad que hay en ella, hay muy poco hate y eso siempre es positivo.
Como estoy aprendiendo a comer de manera intuitiva, ya que tenía una obsesión muy fuerte por registrar todas mis calorías, solo la utilizo para apuntar cosas puntuales de algunas recetas o cuando me da miedo comer algo (tampoco os voy a mentir). Esa es la razón por las cuales hay días que no hay nada registrado, a medias, sólo el desayuno, etc.
En nada me tiene que bajar la regla así que quizás eso es lo que me empujó a cagarla el día anterior y sentirme tan mal, llevo días llorando por ello aún que sé que tiene fácil solución (sí, soy hipersentida). Desde que desarrollé este maldito TCA parece que hay 2 versiones de mí hablando constantemente, pero como dice mi pareja (y muchxs de vosotrxs) sólo queda aprendar los dientes y seguir.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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304 kcal
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지방: 11.60g | 단백질: 23.00g | 탄수화물: 22.69g.
간식/기타: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Harina de Avena. 더보기
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