2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1413 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 40.98g | 탄수화물: 210.38g.
아침 식사: Limão, Tang Suco de Limão , Tang Suco de Abacaxi. 점심 식사: Tomates, Alface, Abobrinha Cozida, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Hué Caramelos de Leite, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Lacta Mini Diamante Negro. 간식/기타: Banana Nanica, Delícia Margarina Delícia Supreme, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Farinha Láctea, Banana Prata, Mamão Papaia. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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