Muito feliz!!! Constância, dieta flexível sem radicalização e me permitindo comer mais livre no final de semana 😀
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76.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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736 kcal
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지방: 25.66g | 단백질: 48.05g | 탄수화물: 82.66g.
아침 식사: Lider Leite Zero Lactose, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Faduni Bananinha Cremosa. 점심 식사: Fanta Fanta Zero, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Danone Creme de Leite , Batata Inglesa Cozida, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Coamo Óleo de Soja Refinado, Alface, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Canção Filezinho de Frango Empanado. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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