2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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979 kcal
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지방: 73.97g | 단백질: 62.08g | 탄수화물: 16.04g.
점심 식사: Silver Spoon Truvia, Tesco Double Cream, Coffee, Ketosource Pure C8 MCT Oil, Fulya Sucuk, Egg Omelette . 저녁 식사: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 간식/기타: Guavas , Pistachio Nuts. 더보기
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안정된 체중
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