2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1568 kcal
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지방: 67.54g | 단백질: 78.05g | 탄수화물: 165.88g.
아침 식사: Ikan Layang, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 점심 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Layang. 저녁 식사: Roti Panggang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng. 간식/기타: Bolu tape, Apel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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