2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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850 kcal
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지방: 30.58g | 단백질: 41.49g | 탄수화물: 107.85g.
아침 식사: Gut & Günstig Harzer Roller, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Butter, Vollkornbrot. 점심 식사: Quarkspeise. 저녁 식사: Kohlrabi. 간식/기타: REWE Quarkkuchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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