2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
|
1260 kcal
|
지방: 41.53g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 142.55g.
아침 식사: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Активия Йогурт Натуральный, Окей Изюм Темный, Дикси Киви, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. 점심 식사: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: АО Тандер Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|