2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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3416 kcal
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지방: 148.36g | 단백질: 122.12g | 탄수화물: 395.08g.
아침 식사: Pão Caseiro, Atlhetica Hiper Mass Gainer, Piracanjuba Leite Integral. 점심 식사: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Calabresa, Macarrão. 저녁 식사: Farinha de Mandioca, Sadia Margarina Deline, Ovo Mexido. 간식/기타: Nestlé Alpino Gianduia, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Tirolez Queijo do Reino, Plus Vita Pão de Forma Tradicional . 더보기
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