|
5. gunden herkese merhabalarrrr :)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
|
1041 kcal
|
지방: 28.92g | 단백질: 82.21g | 탄수화물: 113.95g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Çay Şekerli, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Türk Kahvesi, Karışık Tahıllı Ekmek. 저녁 식사: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Kelly's Corn Flakes, Leblebi. 더보기
|
|