2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
|
1431 kcal
|
지방: 62.06g | 단백질: 41.57g | 탄수화물: 176.19g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Булочка Ромашка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 점심 식사: Сыр Российский, Магнит Булочка Ромашка, Батон, Сметана , Борщ с Курицей. 간식/기타: Карамель, Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
|
353 kcal
|
운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
 댓글
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021년 02월 26일 작성이: persik3456
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|