2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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2196 kcal
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지방: 60.98g | 단백질: 213.89g | 탄수화물: 182.94g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Consilia Filone Rustico, Gentilini Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 점심 식사: Salmone, Sapore di Sicilia Ricotta con Latte di Pecora Ricotta, Rummo Mezze Penne Rigate. 저녁 식사: Pane Grande Impero Delizia Pane , Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. 간식/기타: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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