2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1862 kcal
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지방: 72.97g | 단백질: 132.55g | 탄수화물: 170.23g.
아침 식사: АТБ Киви Голд, Бастурма, Вареное Яйцо, Овощи Гриль, Рубленый Чеснок, Плов с Курицей. 점심 식사: Томатный Сок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Хамса, Овощи Гриль, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Злагода Пряжена Сметана 10%, Бульон из Индейки. 간식/기타: Мандарины, Дыня, Яблоко, Сало. 더보기
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3132 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 15 시간, 요리 - 3 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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