2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1438 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 53.63g | 탄수화물: 178.36g.
아침 식사: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Leichter Genuss Frischkäse Light, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Sauels Geflügel-Mortadella, Harry Vital + Fit Brot, Globus Halbfettmargarine. 저녁 식사: Wonnemeyer Weißkrautsalat, Tulip Hähnchenkeulen, Spiegelei ohne Fett, Jeden Tag Bratkartoffeln. 간식/기타: Gut & Günstig Joghurt-Drink Pfirsich-Maracuja, Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Kaffee, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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