2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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3412 kcal
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지방: 148.59g | 단백질: 276.00g | 탄수화물: 258.05g.
아침 식사: Banane, Äpfel, Myline Eiweißpulver Vanille, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack (45g), Chinakohl, Wasgau Dinkelvollkornbrot, Oldenländer Schweinefilet. 저녁 식사: Erdnussbutter, Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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