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Разгрузочный день на молокочаи дал результат. Задача: удержать вес
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68.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1286 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 84.77g | 탄수화물: 119.00g.
아침 식사: Зеленый Чай, Банан, Сметана 20%, Творог, Овсяноблин. 점심 식사: Пицца с Ветчиной, Тефтели с Рисом, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Пицца с Ветчиной, Сметана 20%, Манты, Щука. 간식/기타: Грейпфрут. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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