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1895 kcal
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지방: 71.75g | 단백질: 85.92g | 탄수화물: 206.08g.
아침 식사: 目玉焼き, よつ葉 無脂肪牛乳, コーヒー, ジャムまたはマーマレード（微糖）, 食パン, 森永 ビビダス 脂肪0, マーガリン, くこの実. 점심 식사: 山崎製パン 肉まん, ニチレイ 今川焼. 저녁 식사: イチゴ, ニッポンハム ロースハム, キューピー ゴマドレッシング, 焼き餃子, 味噌汁, ご飯, 生野菜, 焼き鮭. 간식/기타: ネスレ キットカットミニ, 明治 ボーノチーズ チェダー, 赤ワイン, 春華堂 うなぎパイ ミニ, コーヒー. 더보기
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