2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 67.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1810 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 51.04g | 탄수화물: 205.76g.
아침 식사: My Coffee, Cuties Mandarin Orange. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Broiled Chicken Fillet Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Whole Wheat Roll. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Hekka. 간식/기타: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Thai Lime & Chili Cashews, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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