Kênia Oliveira님의 저널, 2021년 02월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
1199 kcal 지방: 46.70g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 138.35g.   아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 점심 식사: Lacta Diamante Negro (25g), Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, DIA Batata Palito Congelada. 간식/기타: Pasta de Amendoim, Pullman Pão Integral Original, Sadia Filé de Peito de Frango, Hellmann's Maionese Light. 더보기
2359 kcal 운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간, 줌바 (Zumba) - 1 시간. 더보기

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Delícia 😋😋😋 
2021년 02월 25일 작성이: S.marson

     
 

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Kênia Oliveira님의 체중기록


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