mishu.님의 저널, 2021년 02월 25일

👍 

Да советчиков хватает, согласна с вами))  

Супер! 👍👍👍 А как вы питались? Какие физ нагрузки были? Расскажите! 👏👏 

Вау, это за сколько времени? 

зада как не было, так и нет, а живот висит) 

Приветствую. Не хочешь худеть в одиночку, нужна поддержка? 🍀 Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber или WhatsApp) Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥 А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ Живое общение ✅ Реальные результаты ✅ Полезные советы ✅ Подборки физических упражнений ✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34 

кто же вам советовал есть 1 тыс калорий?)только дурак) 

А вы точно хотите 48 кг? Это ж дефицит будет ещё долго. Просто уже сейчас прям очень хорошо у вас всё.  

РПП в копилочку, почему не уточнили?  

Причём, если вы сейчас начнёте питаться едой, не считая калории, вы наберёте обратно, так как организм приспособился к питанию на 1000 кк в день 

и какой у вас был каллораж? 

Класс 

Какие в комментариях завистливые противные тетки 😂 вы умничка, но я думаю спокойно можно на 200-300 каллораж увеличить 

Началось 😂 

julsmor,я так понимаю-правое фото-желаемая фигура при 48 кг. левая-актуальное. пару постами ниже у автора это видно. там сравнение с первоначальным. все равно здорово! когда же я уже коллаж сделаю)) 

А теперь сделайте для себя честное видео без позинга и увидите так называемый скинни фэт!  

понимаю, поддерживаю в решении делать что хочется !! 

Умничка, навела красоту) колись как 

А потом вес встанет и придётся с 1000 уйти ещё меньше. А если вернуться в норм калораж вес придёт ещё с плюсом 😬 

здравствуйте. как настроить чтоб показывало каждый приём пищи колоритность под каждым приёмом? спасибо