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63.9
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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695 kcal
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지방: 34.08g | 단백질: 39.83g | 탄수화물: 58.28g.
아침 식사: Karışık Tahıllı Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Domatesler, Çay Şekerli, Keçi Peyniri, Kaşarlı Omlet. 점심 식사: Kızarmış Simit. 간식/기타: Tavuk Sosisi. 더보기
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안정된 체중
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