Joe Louis님의 저널, 2021년 02월 25일

2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.1 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg. 남은양: 5.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:

1311 kcal

지방: 82.63g | 단백질: 97.19g | 탄수화물: 37.49g. 점심 식사: Aldi Irische Angus Burger Patties , Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Aldi Nord Eiweißbrot. 더보기

2323 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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