2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1100 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 48.52g | 탄수화물: 153.36g.
아침 식사: Thé Vert, Bjorg Lait d'amande Bio, Jus de Citron, Quaker Flocons d'avoine (40g). 점심 식사: Houmous, Lidl Cuisse de Dinde , Carottes, Poivron Rouge Doux, Chavroux Mini Portion, Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Aubergines Cuites. 저녁 식사: Chavroux Mini Portion, Fontaine Santé Hummus Traditionnel, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Carrefour Taboulé aux 5 Légumes, Aubergine. 간식/기타: Pomme, Oranges. 더보기
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198 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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